긴장성 두통의 증상, 원인, 진단, 치료, 예방, 합병증 등 주요 핵심 총정리
머리가 꽉 조이는 느낌, 지끈지끈 통증에 시달린다면? 흔하지만 고통스러운 긴장성 두통의 신호를 놓치지 마세요! 혹시 머리에 띠를 두른 듯 꽉 조이거나, 지끈거리는 통증과 함께 어깨와 목이 뻣뻣한 경험을 자주 하시나요? 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 두통이지만, 이 고통이 반복된다면 긴장성 두통(Tension-type Headache) 일 가능성이 높습니다. 스트레스, 과로, 잘못된 자세 등 다양한 원인으로 발생하며, 만성화되면 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 지금부터 긴장성 두통의 불편한 증상, 도대체 왜 생기는지, 어떻게 찾고 치료하는지, 그리고 피할 수 있는 합병증까지 자세히 알아보고, 통증 없는 편안한 일상을 되찾는 지혜를 얻어가세요! 질병정보 더 보기! 1. 머리가 꽉 조이는 듯한 통증! 긴장성 두통은 과연 어떤 두통일까요? 긴장성 두통은 '가장 흔한 원발성 두통'으로, 머리나 목 주변 근육의 긴장으로 인해 발생하는 두통입니다. 마치 머리에 띠를 두른 것처럼 조이거나 짓누르는 듯한 통증이 느껴지는 것이 특징입니다. 편두통처럼 심한 박동성 통증이나 메스꺼움, 구토, 빛/소리 공포증을 동반하는 경우는 드뭅니다. 주로 스트레스, 피로, 잘못된 자세 등으로 근육이 뭉치면서 발생하며, 크게 '삽화성(Episodic)'과 '만성(Chronic)'으로 나눌 수 있습니다. 삽화성 긴장성 두통 : 한 달에 15일 미만으로 발생하는 두통으로, 보통 스트레스나 피로가 해소되면 자연스럽게 호전됩니다. 만성 긴장성 두통 : 한 달에 15일 이상, 3개월 넘게 두통이 지속되는 경우를 말합니다. 일상생활에 큰 불편함을 주고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 2. 머리가 지끈거리고 띠를 두른 듯 조인다면? 당신의 몸이 보내는 긴장성 두통 증상을 확인해 보세요! 긴장성 두통의 증상은 주로 머리, 목, 어깨 부위에 나타나며, 비교적 경미한 통증부터 중등도의 통증까지 다양하게 나타납니다. 편두통처럼 일상생...